摘要：
上杭22位百岁老人长寿是如何"炼"成的?长寿原因二:子孙孝顺,粗茶淡饭不挑食"孝"是我们客家人的传统美德,"家有一老,胜过一宝","子孙孝顺,老人开心".据对22位百岁老人的调查:...
上杭22位百岁老人长寿是如何"炼"成的?
长寿原因二:子孙孝顺,粗茶淡饭不挑食 "孝"是我们客家人的传统美德,"家有一老,胜过一宝","子孙孝顺,老人开心".据对22位百岁老人的调查:孝子为主供养8人,孝媳为主供养4人,孝孙子为主供养7人,孝女儿为主供养1人,五保户1人. 上杭人的饮食结构以大米饭为主,还有地瓜、土菜等杂粮.蔬菜多是自己种的芥菜、萝卜、空心菜、白菜等,都是低热量、低脂肪、低胆固醇的食物,蛋白质和脂肪类的食物主要是猪、牛、鸡、鸭、兔、鱼、蛋等,一般的家庭都不可能大鱼大肉.这种食物结构对延年益寿大有好处.所有的百岁老人,年轻时由于贫穷,吃不饱、穿不暖,有什么吃什么,养成了不会暴饮暴食的习惯.大部分百岁老人都会喝一点客家米酒和淡茶.
RS工作社什么时候成立的
系2007年10月1日成立既!主要成员有:邓森,陈立升,杜庆锐,潘光深(排名不分先后)
第一号会员:李焕文
上杭22位百岁老人调查 看长寿是如何"炼"成的
好山好水养一方健康的人.
