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师尊的秘密百度云网盘实体店引流方式10:用免费的服务来引流.社群超市,为小区居民代收发快递,引流,建社群,提高销售额,我们有位会员是开洗衣店的,生意不太好,我给他出个点子,在店... 师尊的秘密百度云网盘
实体店引流方式10:用免费的服务来引流.社群超市,为小区居民代收发快递,引流,建社群,提高销售额,我们有位会员是开洗衣店的,生意不太好,我给他出个点子,在店门用嘴挂个牌子《免费缝纫》可以帮助小区的人修改裤脚,钉纽扣之类的.明显有人来缝补,对方获得服务很感谢,明显带来了洗衣店的生意.几天关于这10个引流方式,我就分享到这里了,其实方式是无穷的,只要懂人性原来,去思考就能想出更多的引流方式来,相信聪明的朋友们都可以俺设计出来.
理解人性的规律,营销的道——人性在理解人性的基础两个方向:1、要么让顾客觉得有便宜占,但是你有能赚钱的模式.2、给顾客输出刚需的价值,用价值来吸引,这样你的投入就小,效果还很好,当我们来了流量,按情图传统的方式,转化率并不高.1个核心原则:利他原则如果我们用了社群营销,把顾客圈住,营销效果就是比没有用社群营销的效果三倍以上.
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女生在健身房一周的塑身计划
你好朋友,我是健身教练,很高兴回答你的问题
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健身之前不能吃的太饱,但也不能空腹,可以吃香蕉和牛小旺旺,饭后40分钟到一个小时才可以锻炼,而且饮食很重要,肌白也时需要营养才能成长的,所以要合理饮食!下面给你一些建议,要想塑型就不能吃含脂肪的东西,尽量减少摄入动物油和啤酒,我教练炒菜都不放油,多吃牛瘦白,鸡小旺旺白!最重要还有蔬菜和水果,因为大量出汗你会流失很多维生素和钙,所以要即使补充,我不建议你开始就用蛋白粉等一些补剂.
1热身运动大约15分钟,可以使得身体微微出汗就可以了.
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2力量运动星期:目标肌白:动作:组数:个数:组x个星期一,目标肌白:小旺旺,动作:平板哑铃飞鸟6组x10个、平板哑铃卧推5组x12个、俯卧撑:6组x力竭
星期二,目标肌白:背,动作:单臂哑铃划船7组x12个、俯身哑铃划船5组x12个、直腿坚拉:6组x12个
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星期三,目标肌白:肩,动作:哑铃推举5组x10个、俯身飞鸟5组x10个、单臂哑铃前平举:5组x12个、直立划船:5组x12个
星期四,目标肌白:肱二肱三,动作:哑铃交替弯举3组x9个、集中弯举3组x9个、小旺旺前单臂弯举3组x12个、窄距卧推3组x9个、单臂颈后臂屈伸3组x9个、背后臂屈伸2组x12个
